Vous ne demandez pas pardon dans l'unique but d'éviter un conflit ou de faire plaisir à l'autre. Il suffit simplement de s'orienter sur le chemin de l'humilité, de mettre son ego de côté et de laisser parler son cœur. S'orienter sur le chemin du dialogue, être à l'écoute de l'autre. Cependant, si vous avez souvent peur de cette personne, si elle vous fait ressentir en permanence que tout est de votre faute ou si cette personne n'exprime pas d'empathie ou de regrets après vous avoir blessé émotionnellement, ce pourrait être le signe d'une relation abusive. Voir aussi un modèle pour s'excuser après une scène de jalousie, pour s'excuser après une dispute avec un voisin et celui pour apporter son soutien à un ami en difficulté. L'objectif principal est le même : faire savoir à l'autre que vous regrettez ce qu'il s'est passé et le rassurer de l'importance qu'il a à vos yeux. Certaines personnes s'excusent pour ne pas avoir une discussion désagréable, ceci peut générer de la frustration à moyen terme, car vous ne défendez pas votre point de vue et n'exprimez pas vos désirs. Reprendre contact avec une amie apres violente dispute ... oui ça m'est arrivé 2 fois et malheureusement aucune de mes tentatives de renouer le contact a fonctionné au long terme. ... je suis particulièrement préoccupé par cette histoire et très peiné d’en être arrivé à ce point-là avec toi. Ne l'interrompez pas pendant qu'elle parle. wikiHow est un wiki, ce qui veut dire que de nombreux articles sont rédigés par plusieurs auteurs(es). Inspirez lentement par le nez, puis expirez par la bouche. Reprendre une relation normale avec tes parents après une dispute n’est pas toujours chose évidente. Il faut donc s’assurer de n’en parler qu’avec la personne concernée sans faire appel à de … Au lieu de cela, vous pouvez lui dire que vous vous êtes senti blessé lorsqu'il a oublié votre anniversaire. La clé pour se réconcilier : communiquer calmement et chercher à comprendre l’autre. Il est tout à fait normal de lui expliquer ce que vous avez ressenti, mais pensez à assumer la responsabilité de vos actes et de vos paroles. Dites-vous simplement qu’il se défoule et partez. Après une dispute, certains couples ne savent pas comment gérer la situation. Pour créer cet article, 11 personnes, certaines anonymes, ont participé à son édition et à son amélioration au fil du temps. Il pourrait prendre plus de temps que vous, ce n’est pas grave. Une blessure, une cassure, une usure de l’amitié, est-ce que ça peut être réparé ? S’il vous répond, essayez de faire exactement ce qu’il vous a demandé de faire. Les gens commencent à former des clans en défense de l’un ou de l’autre personne. Cela demande d’un côté d’être prêt à discuter ouvertement, et de l’autre de se montrer sincère avec son partenaire. Soyez patient avec lui le temps qu’il guérisse des blessures de la dispute. Le dicton « n'allez jamais vous coucher lorsque vous êtes en colère » est plein de sagesse. wikiHow est un wiki, ce qui veut dire que de nombreux articles sont rédigés par plusieurs auteurs(es). Lorsque vous êtes frustré, fâché ou blessé ou ressentez des émotions très fortes, il est préférable d'attendre avant de vous excuser, car vous ne devez pas laisser vos émotions interférer. Vous vous sentez souvent désemparé après une dispute… Non seulement à cause de ce qui s'est passé, mais aussi parce que vous ne savez que faire pour revenir vers l'autre, recoller les morceaux. Renouer les liens après une dispute doit se faire dans le calme et le respect de l’autre. Personne n'est parfait. Après une bonne nuit de sommeil je me suis réveillée avec le sourire. L'autre personne a le désir d'arranger les choses. Soyez patient(e) et laissez votre partenaire reprendre son calme. Vous pouvez également lui envoyer une note d’excuses manuscrite dans laquelle vous l’inviterez à vous rencontrer pour en parler davantage en personne. Faites cela plusieurs fois en cherchant à vous calmer davantage à chaque respiration. Mais attention! Inspirez lentement par le nez, puis expirez par la bouche. Pourquoi ne pas profiter de la nouvelle année pour reprendre contact avec lui et tenter de reconstruire une relation sur des bases nouvelles. Excusez-vous quand votre partenaire aura retrouvé son calme. S’il est toujours en colère après vous, demandez-lui ce que vous pouvez faire pour arranger les choses. Après cette première approche, sachez que renouer des liens avec votre ex partenaire par exemple après un silence radio impossible sans avoir rétabli le dialogue. Même s'il peut être tentant de faire une liste de tous les défauts de l'autre et de l'insulter, cela ne fait rien d'autre qu'entretenir des sentiments de chagrin et de frustration chez les deux partis. L'autre n'a parfois pas envie de régler la situation immédiatement, mais s'il ou elle désire le faire, présentez vos excuses le plus vite possible. Il est parfaitement normal de se sentir vexé envers une autre personne après une dispute et il pourrait sembler naturel de vouloir le blesser en retour d'une façon ou d'une autre, par exemple avec des commentaires narquois ou sarcastiques ou … Pour bien gérer les retrouvailles, décodez les points forts de vos désaccords pour une meilleure communication. Quel message envoyer à cette fille pour renouer contact ? Ce genre d'interactions sert de récompense pour avoir eu une discussion constructive ensemble, ce qui renforce ce comportement dans le futur. Ne la contredisez pas, car une réconciliation consiste à accepter votre responsabilité, et non pas à déterminer qui a raison et qui a tort. Si vous voulez vraiment vous réconcilier avec quelqu'un, vous devez accepter le fait qu'il a ses propres sentiments, que vous soyez d'accord avec ce qu'il ressent ou non. Cet article a été consulté 93 758 fois. Si vous vous rendez compte que vous vous disputez régulièrement à propos de la même chose, vous devriez consulter un conseiller. Se réconcilier après une dispute de couple n’est pas chose facile parce que cela signifie que tu dois passer la main et mettre un peu de côté ta fierté. Quels sont alors les remèdes pour renouer le dialogue, et faire de ce conflit un épisode constructif pour la relation ? La responsabilité : une bonne excuse ne devrait aborder que vos propres actions et vous ne devriez pas vous trouver de raisons (même si vous pensez en avoir une bonne). En navigant sur notre site, vous acceptez notre, {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/42\/Make-up-After-an-Argument-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Make-up-After-an-Argument-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/42\/Make-up-After-an-Argument-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Make-up-After-an-Argument-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"